Pílulas Naturais para Emagrecer
Remédio para tirar fome? Só mesmo se o seu médico fizer questão. Para dar uma força na sua dieta, a pedida é apostar nas novas substâncias naturais que ajudam a queimar os excessos mais rapidinho, sem mexer com o seu equilíbrio.
Você está firme na dieta e nos exercícios, mas os resultados estão custando a aparecer... Não desanime. Substâncias extraídas da natureza podem, sim, dar um empurrãozinho. Cinco delas, já vendidas em pílulas, estão sendo prescritas com sucesso por médicos que adotam a fitoterapia como coadjuvante na perda de peso. Elas têm efeito parecido aos da nova geração de medicamentos alopáticos, que aceleram o metabolismo ou reduzem a absorção de gordura ou de carboidrato sem interferir no sistema nervoso central. “A vantagem das substâncias naturais é agir de maneira suave, respeitando o funcionamento do corpo”, explica a médica homeopata Marcia Jablonka Kelman, de São Paulo (SP).
Auto-medicação!
Nem pensar
“Algumas substâncias impedem, por exemplo,
que o corpo absorva as vitaminas lipossolúveis, como as A, E e D. E
isso precisa ser compensado”, diz Marcia.
Menos
gordura e mais músculo
A fim de emagrecer e ficar fortinha? O piruvato
de cálcio, extraído de frutas e legumes, pode ajudar. De acordo com
estudo feito no Centro Médico da Universidade de Pittsburgh, nos Estados
Unidos, essa substância estimula a queima de gordura. “Esse processo
gera energia e a garota tem mais disposição para malhar”, afirma Marcia.
E, pegando firme nos exercícios com sobrecarga, os músculos aparecem
mais rápido. “Mas essa substância deve ser usada com cuidado para não
ter efeito contrário. Consumida de maneira errada ou indiscriminada
pode aumentar o apetite”, alerta a médica
Queima de estoques
Metabolismo lento e má digestão são sintomas que
ameaçam o resultado de qualquer dieta. O Citrus aurantium, ou Advantra
Z, obtido da laranja amarga, pode agitar o ritmo do seu organismo. “Estudos
clínicos mostraram que componentes da fruta aceleram o metabolismo,
promovendo uma maior queima de calorias e, conseqüentemente, dos estoques
de gordura”, explica Marcia Kelman. Quem faz exercício pode se beneficiar
em dobro: além da queima de gordura gerar mais energia, o Citrus estimula
a liberação de adrenalina. Com todo esse pique, você melhora a performance
e ganha mais massa magra, claro, desde que seu treino inclua sessões
de musculação. “Apesar de ter uma ação próxima à da efedrina (Ephedra
sinica, também conhecida como Ma Huang) – proibida por acelerar os batimentos
cardíacos e a pressão arterial, aumentando o risco de insônia, nervosismo,
infarto e derrame –, o Citrus é mais seguro. Ele se liga a receptores
encontrados no tecido gorduroso, ativando o metabolismo e a queima de
gordura sem interferir no sistema cardiovascular”, garante a médica.
por
Eliane Contreras (Abril/04)