Receitas

Suco Verde

Ingredientes:

  • 150ml de suco de maracujá

  • 1 folha grande de couve ou 1 xíc cheia de talos e folhas de brócolis

  • 1 fatia média de abacaxi ou 1/2 maçã média

  • 1 pedaço de gengibre ( aproximadamente 1cm)

  • 1 colher de sopa de linhaça ou chia

  • Hortelã e gelo a gosto

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes e está pronto.

  2. ​É importante não coar para que se consuma todas as fibras, que são importantes para a redução da gordura, principalmente a abdominal.